sexta-feira, 11 de outubro de 2013

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

O copo...

Uma psicóloga falava sobre a origem do stress numa palestra e levantou um copo de água. Todos pensaram que ela ia perguntar "Meio cheio ou meio vazio?".
Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo o seguram.
Se segurarem por um minuto, não há problema. Se o segurarem durante uma hora, ficarão com dor no braço. Se o segurar por um dia o vosso braço ficará amortecido e paralisado.
Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo o seguram, mais pesado ele ficava".
"O stress e as preocupações da vida são como aquele copo de água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo sinto-me paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa", prosseguiu.
Então lembre-se de "largar o copo"...

... largue-o... !!!!!!!
Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?" As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa". Então lembre-se de "largar o copo"..