Banhos desintoxicantes para dias frios
No Japão, o banho de imersão serve para limpar o corpo e a mente. Todos os dias, ao final da tarde, a família junta-se para um banho colectivo nos tradicionais ofurôs – banheiras redondas de madeira de cedro, parecidas com tinas, e que têm propriedades terapêuticas
«Os japoneses têm uma carga horária muito pesada e vivem em ambientes muito stressantes. Esta é uma oportunidade de relaxarem do trabalho e estarem com a família », explica Denise Seito, especialista em terapias japonesas.
No ofurô, a pessoa mantém-se sentada, com os joelhos elevados e rodeada de água muito quente (40 a 45º C), até aos ombros. Segundo a terapeuta nipo-brasileira, a posição é idêntica à fetal, «em que a água faz as vezes do líquido amniótico».
E como os ofurôs chegam a ter espaço para quatro pessoas, o banho transforma-se «num ritual de confraternização».
Mas o objectivo principal do tempo passado nesta banheira de madeira é o relaxamento físico e psicológico: «O cedro liberta um aroma que, quando combinado coma água quente, leva à harmonização do corpo e da mente».
Em termos terapêuticos, alivia tensões musculares, estimula a circulação e desintoxica a pele. Para a saúde da pele servem também os banhos de imersão das Termas de Carapacho, na Ilha da Graciosa, nos Açores. Recomendados para tratar de eczemas, são feitos em água salgada que pode chegar aos 39º C.
Os benefícios desta água que nasce numa espécie de gruta estendem-se «ao tratamento do reumatismo e de problemas de fígado», diz Manuel Virgínio dos Santos, responsável pelas termas.
Mesmo sem o furô ou longe das termas açorianas, pode obter-se bem-estar na banheira rectangular de casa. A temperatura elevada da água é o mais importante, porém Denise Seito salienta que uma toalha turca húmida e quente a cobrir os ombros «ajuda a potenciar os efeitos».
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Créditos: Sol online – francisca seabra
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