Segundo o Dr. Juan Hitzig cada pensamento, que é uma energia, gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos triliões de células que formam o organismo.
CONDUTAS "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem a secreção de Serotonina,
que geram
ATITUDES "A": ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação,
…enquanto que condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de cortisol, uma hormona corrosiva para as células que acelera o envelhecimento e gera
ATITUDES "D": depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento. O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.
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Créditos: Elisabeth T
1 comentário:
Ah ah ah ah ah ah ah
Boa!!!!!!!!!!
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